[班级建设]心大于身，身托于心——23级物联网开展心理健康教育主题班会

为了使大家能够在大学和生活中时刻保持心理健康，提高心理素质，真正成为一个身心健康的大学学子，并促进班级班团活动丰富多样，物联网工程2301班10月18日晚自习在学4303成功举办了主题班会。

本次班会由心理委员闫蕊主持，班会一开始同学们便被优美的ppt封面所吸引，同学们在心理委员的引导下了解了心理健康的定义，同学们有所启发，在一片讨论中，同学们探索自我，认清自我的心理是否完全符合健康标准。随后心理委员向大家讲述了影响心理健康的因素，并就大学生常陷入的学习压力的泥潭做了详细解读。最后，主讲人向大家介绍了目前社会上常见的亚心理健康症状，就其特点及影响进行阐释，由于其具有一定的隐蔽性与不易被发现等特征，主讲人鼓励大家多加关注自己的心理状况，有症状时一定要树立起及时向内向外求助的勇气与信心，早日走出心理阴霾，享受开朗人生。

本次活动从一开始便取得了良好成效，同学们高度参与，深入了解心理健康之于我们当代大学生的重要性，当然了，并不是每个人时刻都能保持内心的平静，当心理状况出现问题时，也不要恐慌，适度调节后我们也一定能重启我们的心情，轻装上阵！